A psicoterapia consiste em um espaço para o cliente expressar suas
vivências, onde o cliente encontra maior segurança para expressar seu
sofrimento, suas angústias, sua forma de se ver e ver sua realidade, seu
mundo.
Essa expressão pode se dar tanto pela fala, como também pelo corpo,
pela escrita, pelo desenho e por várias formas de manifestações
expressivas. Possibilita o cliente se afirmar diante da vida, se afirmar em seu
sofrimento e em suas potencialidades.
Essa afirmação possibilita um maior
contato consigo mesmo e com seu entorno; o cliente amplia a consciência de si e
do seu meio.
Existe uma crença culturalmente cultivada pelos
ocidentais de que é melhor evitar o sofrimento e não falar dele. Mas evitar
sofrimento implica em evitar a própria vida, pois a vida consiste de prazer e de
dor, alegria e tristeza, realização e frustração. A totalidade da dimensão
humana inclui tais polaridades.
Quanto mais conscientes estamos de nós mesmos,
mais inteiros nos sentimos, maior é nossa capacidade de lidarmos com as questões
de nossa vida.
A psicoterapia, portanto, possibilita o cliente se expressar,
identificar suas necessidades, seus incômodos.
Ao identificar essas
necessidades, ao afirmar-las, o cliente pode se dedicar, se mover, no sentido de
atendê-las. Na psicoterapia o cliente vai expressando suas vivências, e
manifestando o que é prioridade para ele, qual necessidade merece ser atendida
naquele momento.
Essa conectividade com o presente é
fundamental. O estado de presença proporciona ao cliente um estado de
serenidade, de segurança interna.
O cliente seleciona melhor as coisas que o
afetam, não fica mais tão vulnerável. Essa seleção proporciona a construção ou o
fortalecimento da identidade do cliente de modo mais pleno, mais
consciente.
O cliente vai se apropriando de sua própria vida, percebendo
padrões de comportamento que não lhe fazem bem, vai compreendendo o sentido da
manifestação de certos comportamentos, das crenças que o sustentam, e vai
chocando essas crenças com sua realidade, resignificando essas crenças conforme
suas necessidades atuais.
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